バストアップ体操で大胸筋を鍛えよう。

バストアップ体操で大胸筋を鍛えよう。

バストアップをするには、やはり、それなりの努力が必要でしょう。豊胸手術というてもありますけど、お金もかかりますし、何よりリスクがないともいいきれませんからね。それに作った胸では余計にコンプレックスを持ってしまう!っていう人もなかにはいるので、手術はオススメしません。

 

 

 

もちろん、否定は一切しませんけどね。さて、バストアップ体操をすれば、どうなるか?胸は大きくなりますし、しかし時間はかかりますよ。しかも、ハリなどが出てくるでしょう。バストアップ体操は大胸筋を鍛えるので(やり方によってはですけどね。

 

 

 

やり方は、筋トレかな。腕立て伏せや手を前にだし合掌ポーズをして、おもいっきり力を入れたりします。これだけで、大胸筋が鍛えられて胸が大きくなります。あとは、マッサージをしたりして、胸をいたわってあげてくださいね。魅力的に、そして美しく胸を大きくするには大きさだけではなくハリがなければダメですね。胸を柔らかくは知りませんけど、まぁ大きくなれば柔らかくなると思いますよ。